Mittwoch, 15. Juli 2015
Diät ja oder nein?
blackswan51, 20:27h
In letzter Zeit bin ich doch ein bisschen ins Grübeln gekommen was meine Ernährung angeht. Eigentlich wurde ich ja in der Hinsicht ganz gut erzogen: Viel Gemüse, kein Fastfood, viel trinken... Aber in den letzten Wochen oder sogar Monaten bin ich da wohl ein bisschen nachlässig gewesen.
Also das ist so, ich war eine ganze Weile sehr schlank, also schlanker als normal, weil ich einfach wenig Bock auf Essen hatte. Das war die Zeit, in der ich mit Depressionen zu tun hatte, da habe ich natürlich über andere Dinge nachgedacht als Essen. Als ich dann wegen der Depression in der Klinik in Landshut war, gab es dann nicht mehr so richtig viel zum Nachdenken, und ich fing an zu essen. Ich habe nach und nach immer mehr gegessen, und immer öfter noch mal Nachschlag geholt, wenn die anderen schon satt waren. Ich hatte so viel Spaß am Essen, dass ich sogar wieder angefangen habe, Fleisch zu essen, mit der Begründung "Ich muss aufhören so streng zu mir zu sein". Eigentlich alles ganz gut soweit. Aber das ganze hat auch seine Schattenseiten. Klar, in der Klinik ging es darum, dass es mir psychisch besser geht, und da schadet gutes Essen auch nicht. Dass ich jede Woche mindestens ein Kilo zugenommen habe war mir da auch egal. Aber es ging immer weiter, auch als ich wieder zu Hause war. Essen weil es schmeckt. Essen aus Langeweile. Essen wenn es mir mal schlecht ging. Essen um zu feiern, wenn es mir gut ging. Und zwar nicht grade gesund.
Ich wiege mittlerweile mehr als meine eigene Mutter und fühle mich manchmal, als wäre ich eines dieser Mädchen, die man als "mollig" bezeichnet. Außerdem ist durch den vielen Zucker auch meine Haut schlecht geworden. Und ich bin eben einfach unzufrieden. Klar, ich bin nicht wirklich fett, aber wenn es so weiter geht werde ich das irgendwann sein! In meiner Verwandtschaft gibt es viele Fälle von starkem Übergewicht und ich habe mir immer geschworen: So werde ich niemals sein. Ich hab keine Lust mehr, so weiterzumachen!
Klar, mich nerven auch diese Mädchen, die immer sagen: Schau mich an, ich bin so fett, ich muss dringend eine Diät machen.
Aber wenn es darum geht, mich wieder wohl zu fühlen in meiner Haut, mich wieder hübsch zu fühlen, dann kann das doch nicht so verkehrt sein?
Außerdem muss ich jetzt sowieso aufpassen wegen meiner Figur, weil ich angefangen habe, die Pille zu nehmen. Da werden ja viele etwas kurviger davon, und ein bisschen mehr Oberweite würde mir auch nicht schaden. Aber bitte bitte bitte keine Rettungsringe an den Hüften, das fehlt mir grade noch!
Ich muss aber auf jeden Fall aufpassen, dass ich das nicht zu auffällig mache. Wenn mein Dad merkt, dass ich Diät mache, wird er ausflippen! Der denkt nämlich immer gleich, ich hätte eine Essstörung oder so. Als ob! Ich kenne aus der Klinik genug Leute mit Essstörung, die schauen aber ganz anders aus...
Irgendwelche Meinungen zum Thema Diät? Würde mich über Kommentare freuen,
LG BlackSwan
Also das ist so, ich war eine ganze Weile sehr schlank, also schlanker als normal, weil ich einfach wenig Bock auf Essen hatte. Das war die Zeit, in der ich mit Depressionen zu tun hatte, da habe ich natürlich über andere Dinge nachgedacht als Essen. Als ich dann wegen der Depression in der Klinik in Landshut war, gab es dann nicht mehr so richtig viel zum Nachdenken, und ich fing an zu essen. Ich habe nach und nach immer mehr gegessen, und immer öfter noch mal Nachschlag geholt, wenn die anderen schon satt waren. Ich hatte so viel Spaß am Essen, dass ich sogar wieder angefangen habe, Fleisch zu essen, mit der Begründung "Ich muss aufhören so streng zu mir zu sein". Eigentlich alles ganz gut soweit. Aber das ganze hat auch seine Schattenseiten. Klar, in der Klinik ging es darum, dass es mir psychisch besser geht, und da schadet gutes Essen auch nicht. Dass ich jede Woche mindestens ein Kilo zugenommen habe war mir da auch egal. Aber es ging immer weiter, auch als ich wieder zu Hause war. Essen weil es schmeckt. Essen aus Langeweile. Essen wenn es mir mal schlecht ging. Essen um zu feiern, wenn es mir gut ging. Und zwar nicht grade gesund.
Ich wiege mittlerweile mehr als meine eigene Mutter und fühle mich manchmal, als wäre ich eines dieser Mädchen, die man als "mollig" bezeichnet. Außerdem ist durch den vielen Zucker auch meine Haut schlecht geworden. Und ich bin eben einfach unzufrieden. Klar, ich bin nicht wirklich fett, aber wenn es so weiter geht werde ich das irgendwann sein! In meiner Verwandtschaft gibt es viele Fälle von starkem Übergewicht und ich habe mir immer geschworen: So werde ich niemals sein. Ich hab keine Lust mehr, so weiterzumachen!
Klar, mich nerven auch diese Mädchen, die immer sagen: Schau mich an, ich bin so fett, ich muss dringend eine Diät machen.
Aber wenn es darum geht, mich wieder wohl zu fühlen in meiner Haut, mich wieder hübsch zu fühlen, dann kann das doch nicht so verkehrt sein?
Außerdem muss ich jetzt sowieso aufpassen wegen meiner Figur, weil ich angefangen habe, die Pille zu nehmen. Da werden ja viele etwas kurviger davon, und ein bisschen mehr Oberweite würde mir auch nicht schaden. Aber bitte bitte bitte keine Rettungsringe an den Hüften, das fehlt mir grade noch!
Ich muss aber auf jeden Fall aufpassen, dass ich das nicht zu auffällig mache. Wenn mein Dad merkt, dass ich Diät mache, wird er ausflippen! Der denkt nämlich immer gleich, ich hätte eine Essstörung oder so. Als ob! Ich kenne aus der Klinik genug Leute mit Essstörung, die schauen aber ganz anders aus...
Irgendwelche Meinungen zum Thema Diät? Würde mich über Kommentare freuen,
LG BlackSwan
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